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Bodypump™

Strength

Travaillez tout votre corps en musique pendant 55 minutes de cours collectif en LIVE. Et perdez jusqu’à 540 kcal grâce aux répétitions des mouvements et à la motivation de nos coachs certifiés.

Quels résultats pouvez-vous escompter?

  • Brulez des calories
  • Modelez et tonifiez votre corps entier
  • Raffermissez vos muscles centraux
  • Améliorez la santé de vos os

Modelez et tonifiez votre corps entier

BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.

Travaillez vos groupes musculaires en seulement 55 min

Les instructeurs vous coacheront lors de l’exécution d’exercices et techniques dont l’efficacité est prouvée scientifiquement en vous encourageant, en vous motivant, tout cela sur un fond sonore génial – vous accomplirez bien plus que si vous étiez seul ! A la fin du cours, vous aurez le sentiment d’avoir été mis au défi et motivé, prêt à revenir !

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Fitness Booking JIMS Nancy 27 oct 07:00 - 09:45
Pilates JIMS Nancy 27 oct 09:00 - 10:00
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Jims Balance JIMS Nancy 27 oct 12:30 - 13:15
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Fit'Dance JIMS Nancy 27 oct 19:00 - 20:00
CrossTraining JIMS Nancy 27 oct 19:30 - 20:30

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